Přejít k obsahu
Linda AsaniPrůvodkyně transformací

První koučovací setkání: prostor pro tvoje otázky

Nemusíš mít všechno pojmenované. I hledání toho, s čím chceš začít, může být prvním krokem.

S čím přicházíš?

Možná stojíš před rozhodnutím, vracíš se ke stejným otázkám nebo jen cítíš, že potřebuješ změnu. Před prvním setkáním si můžeš zkusit zapsat, co ti teď nejvíc zaměstnává hlavu. Nemusí to být přesně formulovaný cíl. Stačí několik vět.

Užitečná otázka na začátek zní: Co bych si přála lépe pochopit? Odpověď může být konkrétní i otevřená. Je v pořádku ji během rozhovoru změnit.

Na co se můžeš zeptat

Úvodní rozhovor je příležitost zjistit, jestli ti vyhovuje způsob práce a jestli se cítíš dobře. Ptej se na průběh, délku a cenu setkání i na to, jak bude vypadat případná další spolupráce.

Můžeš také říct, co od podpory očekáváš a co pro tebe není příjemné. Domluva o hranicích a očekáváních pomáhá vytvořit prostor pro otevřený rozhovor.

Jeden další krok

Nemusíš odcházet s plánem na celý život. Někdy stačí pojmenovat jednu věc, které chceš věnovat pozornost, nebo malý krok, který chceš vyzkoušet. Rozhodnutí o pokračování spolupráce patří tobě.